Pilek menjadi salah satu keluhan yang cukup sering dialami selama masa kehamilan. Perubahan sistem kekebalan tubuh membuat ibu hamil lebih mudah terserang infeksi virus penyebab pilek. Meski umumnya tidak berbahaya, kondisi ini tetap bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena menyebabkan hidung tersumbat, bersin, tenggorokan terasa tidak nyaman, hingga sakit kepala.

Yang perlu diperhatikan, ibu hamil tidak dianjurkan mengonsumsi obat secara sembarangan. Tidak semua obat pilek aman untuk perkembangan janin. Karena itu, setiap pilihan pengobatan sebaiknya dilakukan dengan mempertimbangkan usia kehamilan, kondisi kesehatan ibu, dan rekomendasi dari tenaga medis.

Mengutip laporan dari JPNN yang mengulas informasi kesehatan berdasarkan referensi medis, terdapat beberapa jenis obat yang umumnya dinilai aman digunakan oleh ibu hamil apabila memang dibutuhkan dan sesuai petunjuk dokter.

Mengapa Ibu Hamil Lebih Mudah Mengalami Pilek?

Saat hamil, tubuh mengalami banyak perubahan, termasuk pada sistem imun. Penyesuaian ini membantu tubuh menerima keberadaan janin, tetapi di sisi lain membuat ibu hamil lebih rentan terhadap infeksi virus, termasuk virus penyebab pilek.

Gejala yang sering muncul antara lain:

• Hidung tersumbat atau berair.
• Bersin berulang.
• Tenggorokan terasa gatal.
• Batuk ringan.
• Demam ringan.
• Sakit kepala.
• Badan terasa pegal.

Walaupun sebagian besar pilek akan membaik dalam beberapa hari dengan istirahat yang cukup, kondisi ini tetap perlu dipantau. Bila disertai demam tinggi, sesak napas, atau berlangsung cukup lama, pemeriksaan ke dokter menjadi langkah yang paling tepat.

Tiga Jenis Obat yang Umumnya Aman untuk Ibu Hamil

Berikut beberapa pilihan obat yang sering direkomendasikan tenaga kesehatan ketika gejala pilek cukup mengganggu.

1. Paracetamol

Paracetamol dikenal sebagai obat pereda nyeri sekaligus penurun demam. Obat ini sering menjadi pilihan pertama untuk membantu mengurangi gejala seperti sakit kepala, pegal-pegal, sakit tenggorokan, maupun demam ringan pada ibu hamil.

Meski tergolong aman jika digunakan sesuai dosis yang dianjurkan, penggunaannya tetap sebaiknya mengikuti petunjuk dokter atau apoteker agar tidak berlebihan.

2. Antihistamin

Apabila pilek berkaitan dengan alergi, dokter dapat mempertimbangkan pemberian antihistamin tertentu, seperti chlorpheniramine atau diphenhydramine.

Golongan obat ini membantu mengurangi bersin, hidung meler, mata berair, dan rasa gatal pada saluran pernapasan. Namun, beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk sehingga penggunaannya perlu disesuaikan dengan aktivitas sehari-hari.

3. Ekspektoran

Jika pilek disertai batuk berdahak, dokter mungkin akan memberikan ekspektoran yang mengandung guaifenesin.

Ekspektoran bekerja mengencerkan lendir sehingga dahak lebih mudah dikeluarkan. Saluran napas pun terasa lebih lega dan proses pemulihan menjadi lebih nyaman. Penggunaan obat ini tetap harus mengikuti anjuran tenaga kesehatan.

Jangan Asal Minum Obat

Banyak obat flu yang dijual bebas mengandung kombinasi beberapa bahan aktif. Walaupun efektif untuk orang dewasa pada umumnya, belum tentu seluruh kandungannya aman bagi ibu hamil.

Karena itu, biasakan membaca komposisi obat sebelum membeli dan hindari mengonsumsi obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu. Dokter akan menentukan apakah obat memang diperlukan atau cukup dengan penanganan non-obat.

Cara Membantu Meredakan Pilek Secara Alami

Selain obat, ada beberapa langkah sederhana yang dapat membantu mempercepat pemulihan, seperti:

• Perbanyak minum air putih.
• Istirahat yang cukup.
• Konsumsi makanan bergizi.
• Minum air hangat untuk membantu melegakan tenggorokan.
• Menggunakan larutan saline untuk membantu mengurangi hidung tersumbat.
• Menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan tetap baik.

Langkah-langkah tersebut dapat membantu tubuh melawan infeksi sekaligus membuat ibu hamil merasa lebih nyaman selama masa pemulihan.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Segera lakukan pemeriksaan apabila mengalami kondisi berikut:

• Demam tinggi yang tidak kunjung turun.
• Sesak napas.
• Batuk semakin berat.
• Keluhan berlangsung lebih dari satu minggu.
• Gerakan janin terasa berkurang.
• Muncul nyeri dada atau kondisi tubuh semakin lemas.

Pemeriksaan sejak awal membantu dokter menentukan penyebab keluhan sekaligus memberikan terapi yang paling aman bagi ibu maupun janin.

Pilek saat hamil memang cukup sering terjadi, tetapi penanganannya tidak boleh sembarangan. Paracetamol, antihistamin tertentu, dan ekspektoran merupakan beberapa pilihan obat yang umumnya dianggap aman bila digunakan sesuai anjuran dokter. Selain itu, istirahat yang cukup, konsumsi cairan yang memadai, dan pola makan bergizi juga berperan penting dalam mempercepat proses pemulihan.

Apabila gejala tidak membaik atau justru semakin berat, jangan menunda untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat dan aman selama kehamilan.

Sumber:

• JPNN – 3 Obat Pilek yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil: https://www.jpnn.com/news/3-obat-pilek-yang-aman-dikonsumsi-ibu-hamil
• Alodokter – Obat Batuk Pilek untuk Ibu Hamil secara Medis dan Alami: