Musim pancaroba sering bikin kondisi tubuh harus cepat menyesuaikan diri. Cuaca bisa berubah dalam waktu singkat, dari panas terik lalu…
Category: Kesehatan
Kesehatan
Menjaga Kesehatan Jantung Bisa Dimulai dari Kebiasaan Sederhana
Jantung bekerja tanpa henti untuk mengalirkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Karena itu, menjaga kondisinya bukan cuma soal menghindari…
Core Muscle: Fondasi Penting untuk Postur dan Gerak Tubuh yang Lebih Stabil
Tubuh yang kuat tidak selalu dimulai dari latihan berat. Salah satu bagian yang sering luput diperhatikan justru berada di tengah…
Olahraga Bukan Cuma Bikin Bugar, Tapi Juga Bantu Jaga Kesehatan Mental
Menjaga kesehatan mental tidak selalu harus dimulai dari hal yang rumit. Aktivitas fisik seperti berjalan cepat, jogging, bersepeda, berenang, atau…
Abu Vulkanik Bukan Debu Biasa, Ini Bahayanya bagi Kesehatan
Erupsi gunung api selalu membawa banyak material ke udara, salah satunya abu vulkanik. Dari kejauhan, abu yang jatuh ke jalan,…
Rutin Mandi di Waktu Fajar, Insya Allah Badan Sehat Selamanya!
Bangun pagi sebelum matahari terbit sering dianggap sebagai kebiasaan sederhana. Namun, bagi sebagian orang, waktu fajar punya suasana yang berbeda:…
Waspadai Diare di Masa Kekeringan
Musim kering sering identik dengan cuaca panas, berkurangnya sumber air, dan meningkatnya kebutuhan masyarakat terhadap air bersih. Kondisi ini perlu…
Apa Itu Laktosa? Kenali Fungsi, Sumber, dan Intoleransi Laktosa
Laktosa sering dikaitkan dengan susu dan produk olahannya. Bagi sebagian orang, konsumsi susu terasa biasa saja, tetapi bagi yang sensitif…
Kebiasaan Minum Air Putih yang Bisa Bikin Tubuh Lebih Fresh
Air putih sering dianggap sepele, padahal efeknya ke tubuh lumayan besar. Banyak orang baru sadar pentingnya hidrasi saat badan mulai…
Berat Badan Turun, Tekanan Darah Bisa Ikut Stabil? Ini Penjelasan Dokter Gizi
Menurunkan berat badan bukan cuma soal penampilan. Bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi, perubahan berat badan juga bisa membawa…
Karhutla Berdampak pada 3,4 Juta Warga, Kabut Asap Bawa Ancaman Kesehatan
Kebakaran hutan dan lahan (karhutla) kembali jadi perhatian setelah asap menyebar di sejumlah wilayah Sumatera dan Kalimantan. Dampaknya bukan cuma…
Kopi Hitam Tanpa Gula: Pilihan Aroma Khas untuk Teman Aktivitas
Secangkir kopi hitam tanpa gula punya daya tarik sendiri. Rasa pahit yang tegas, aroma yang keluar saat diseduh, dan karakter…
Kopi Setiap Hari Ternyata Bisa Bantu Jaga Kesehatan Hati, Ini Penjelasannya
Secangkir kopi sering jadi teman untuk memulai aktivitas. Rasanya yang khas dan kandungan kafein membuat tubuh terasa lebih siap menjalani…
3 Alasan Gen Z Disebut Tampak Lebih Tua dari Milenial, Bukan Cuma Soal Usia
Ada fenomena menarik yang belakangan ramai dibicarakan, yaitu anggapan bahwa sebagian Generasi Z atau Gen Z terlihat lebih tua dibandingkan…
Paparan Asap Rokok Bisa Diam-Diam Merusak Paru-Paru, Kenali 3 Tandanya
Kesehatan paru-paru sering baru mendapat perhatian ketika keluhan sudah terasa berat. Padahal, paparan asap rokok dapat mengganggu saluran pernapasan secara…
