Ngomongin soal rempah-rempah atau tanaman herbal, Indonesia emang jagonya. Tapi seringkali kita cuma liat kayu manis sebagai pelengkap kolak atau…
Category: Gaya Hidup
Gaya Hidup
Manfaat Jahe untuk Batuk: Cara Alami Meredakan Tenggorokan yang Gatal
Batuk yang nggak kunjung berhenti dan rasa gatal di tenggorokan seringkali bikin aktivitas harian jadi terganggu banget. Rasanya serba salah,…
Menikmati Udara Segar Sambil Lari Pagi di Tenjolaya Park
Buat kamu yang udah bosen banget sama polusi kota dan butuh asupan oksigen murni, Tenjolaya Park lagi jadi omongan hangat…
Bersepeda di Pagi Hari Bikin Tubuh Lebih Segar?
Sering banget kita lihat jalanan kalau pagi-pagi sudah ramai sama rombongan orang pakai helm dan sepeda keren. Rasanya pemandangan ini…
Manfaat Minum Susu Saat Sahur agar Puasa Tidak Lemas dan Tetap Fokus
Siapa nih yang kalau sahur cuma sekadar makan nasi goreng atau mi instan terus lanjut tidur? Kebiasaan ini emang praktis,…
Bukannya Turun, Berat Badan Malah Naik Saat Puasa?
Harusnya sih, momen Ramadan jadi waktu yang pas buat body goals. Bayangin aja, belasan jam nggak makan dan minum, logika…
Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Pernah tidak kalian merasa badan gampang lemes atau dikit-dikit kena flu? Banyak orang langsung lari ke suplemen kimia atau kopi…
Cedera Ligamen ACL: Risiko yang Sering Terjadi pada Atlet
Dunia olahraga lagi-lagi dikejutkan dengan banyaknya bintang lapangan yang harus menepi gara-gara musuh bebuyutan bernama ACL (Anterior Cruciate Ligament). Mulai…
Rahasia Postur Tubuh Sempurna: Hindari Nyeri Punggung Akibat Kerja
Pernah nggak sih kamu ngerasa punggung kayak mau patah padahal cuma duduk di depan laptop seharian? Atau pas bangun tidur…
Kaya Kalium dan Serat, Ini Deretan Manfaat Mengonsumsi Pisang Saat Berbuka Puasa.
Siapa sih yang nggak kenal buah satu ini? Pisang itu ibarat “superhero” berbaju kuning yang selalu ada di meja makan…
Rahasia Sehat dari Minyak Zaitun, Nutrisi Bertambah dan Jantung Lebih Terjaga
Pernah engga sih kalian ngerasa bingung milih minyak goreng di supermarket? Rak penuh banget sama pilihan, tapi ada satu botol…
5 Bahaya Vape bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
Banyak yang ngira kalau pindah dari rokok konvensional ke vape itu langkah “aman”. Katanya sih, lebih clean, baunya wangi buah-buahan,…
Kulineran dan Jajan di Puri Araya, Banyak Pilihan dari Makanan Ringan sampai Berat
KULINER – Siapa bilang kalau mau cari makanan enak harus ke pusat kota Bogor terus? Buat kalian yang tinggal di…
Kenapa Pilates Jadi Pilihan Banyak Orang?
Belakangan ini, kalau kamu buka media sosial, pasti sering banget lihat orang-orang lagi latihan di atas alat yang kelihatan kayak…
3 Menu Sahur Tinggi Serat yang Bikin Kenyang Tahan Lama Saat Puasa Ramadhan 2026
Menjalankan ibadah puasa di tahun 2026 ini pastinya butuh strategi biar badan nggak gampang lemas dan perut nggak cepat keroncongan.…