Aktivitas di alam terbuka makin banyak digemari karena dianggap bisa jadi pelarian dari rutinitas yang padat. Dua kegiatan yang sering…
Category: Gaya Hidup
Gaya Hidup
Tren Liburan Anak Muda Indonesia Bergeser, Pengalaman Jadi Prioritas Dibanding Sekadar Jalan-Jalan
Cara anak muda Indonesia menikmati liburan dan akhir pekan terus mengalami perubahan. Jika dulu liburan identik dengan perjalanan panjang dan…
Plank 1 Menit Sehari, Apa Pengaruhnya ke Perut Buncit?
Plank mungkin olahraga paling simpel buat kamu yang pengin ngecilin perut tanpa harus ke gym. Tapi kalau cuma 1 menit…
Tips Mudah Membiasakan Minum Air Putih 2 Liter Sehari Tanpa Terasa Berat
Siapa bilang minum air putih 2 liter per hari itu berat? Nyatanya, dengan cara yang smart dan fun kita bisa…
Manfaat Mengejutkan dari Segelas Jus Jeruk
Segelas jus jeruk sering dianggap minuman biasa, apalagi buat sarapan. Rasanya segar, gampang dicari, dan harganya relatif terjangkau. Tapi di…
Minum Susu Malam Hari, Sehat atau Berisiko untuk Gula Darah?
Bagi banyak orang, segelas susu sebelum tidur itu udah jadi kebiasaan wajib. Ada yang bilang bikin tidur lebih nyenyak, ada…
Jangan Abaikan! Risiko Berkendara Dekat Pengemudi yang Sambil Merokok
Pernah gak kalian merasakan asap rokok, abu, atau bahkan puntung rokok yang hampir nyentuh wajah waktu lagi berkendara di jalan…
Musik Saat Kerja, Bantu Fokus atau Justru Mengganggu?
Di banyak kantor, ruang kerja bersama, hingga tempat kerja hybrid, musik sudah jadi teman sehari-hari. Ada yang merasa lebih produktif…
Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat? Mulai dari Jumlah Langkah Harian Ini
Banyak orang mengira menurunkan berat badan harus dimulai dengan olahraga intens, latihan di gym, atau lari jarak jauh. Padahal, aktivitas…
Mengenal Ecobrick dan Manfaatnya untuk Lingkungan yang Lebih Bersih
Tumpukan sampah plastik masih menjadi persoalan besar di berbagai daerah. Kemasan makanan, kantong belanja, sedotan, hingga bungkus produk rumah tangga…
Konsumsi Telur Menurunkan Risiko Alzheimer?
Telur sudah lama dikenal sebagai sumber protein yang mudah didapat dan kaya nutrisi. Namun belakangan, perhatian para peneliti tertuju pada…
Perbandingan Protein Telur Ayam dan Telur Bebek yang Perlu Diketahui
Telur masih jadi salah satu sumber protein favorit banyak orang karena gampang diolah, harganya relatif terjangkau, dan kandungan gizinya cukup…
Rahasia Bisnis Minuman Es Teh Bisa Laris Meski Banyak Saingan
Siapa sih yang nggak doyan es teh? Minuman sejuta umat ini emang nggak ada matinya. Tapi kalau kita liat di…
Sudoku: Game untuk melatihan Otak?
Main teka-teki angka kotak-kotak ini emang kelihatan simpel banget, tapi jangan salah, Sudoku punya daya tarik yang nggak ada matinya.…
Berapa pH Ideal Air Minum? Jangan Asal Minum, Ini Faktanya
Banyak dari kita yang sering asal pilih air minum cuma karena haus atau labelnya yang terlihat bersih. Padahal, ada satu…